Você se reconhece aqui?
“Eu sei o que preciso mudar, mas não consigo sozinho.”
“Minha mente não desliga, nem quando eu quero descansar.”
“Tem algo que eu carrego e ninguém vê.”
“Já tentei de tudo e sinto que travei no mesmo ponto.”
Se alguma dessas frases foi sua, a gente pode conversar. Você não precisa passar por isso sozinho.
O que você quer trabalhar?
Toque na opção e já fale comigo no WhatsApp.
Ansiedade e estresse
Mente acelerada, tensão e preocupação que não param.
Chamar no WhatsApp →Traumas
Experiências difíceis que ainda pesam hoje. Trabalhadas com cuidado e no seu ritmo.
Chamar no WhatsApp →Insônia
Dificuldade para dormir ou para desligar a cabeça.
Chamar no WhatsApp →Medos e fobias
Dirigir, voar, falar em público e outras situações.
Chamar no WhatsApp →Alimentação e peso
Relação com a comida, compulsão e hábitos que atrapalham seus objetivos.
Chamar no WhatsApp →Hábitos difíceis
Comportamentos repetitivos que você quer mudar.
Chamar no WhatsApp →TDAH no dia a dia
Foco, organização e impulsividade na rotina, junto com avaliação e acompanhamento adequados.
Chamar no WhatsApp →Foco e procrastinação
Dificuldade de começar, manter a atenção e terminar o que importa.
Chamar no WhatsApp →Autocobrança e autoestima
Sensação de nunca ser suficiente, culpa e críticas internas constantes.
Chamar no WhatsApp →Álcool e bebida
Acompanhamento estruturado para quem quer reduzir ou parar o consumo.
Chamar no WhatsApp →Esgotamento e burnout
Cansaço extremo, irritação e a sensação de estar no limite com o trabalho.
Chamar no WhatsApp →Luto e perdas
Dor de uma perda que ainda não encontrou lugar para descansar.
Chamar no WhatsApp →O que é hipnose, de verdade
Sem mistério e sem show. É uma técnica estudada pela ciência.
Fonte: Jiang et al., Cerebral Cortex, 2016 (Stanford Medicine).
Como eu trabalho
A hipnose entra dentro do processo psicológico, não no lugar dele.
Como começa
Simples, sem burocracia.
Quem atende você
Sou Diego Christo, psicólogo. Sempre fui apaixonado por hipnose. Essa paixão me levou a estudar a fundo e a me formar em hipnose clínica, e a levá-la para dentro da psicologia, onde ela tem lugar e método.
Sou pós-graduado em Análise do Comportamento e em Terapia Cognitivo-Comportamental. Hoje uno a hipnose à TCC, à Psicologia Positiva e à minha formação em Inteligência Psicológica, sempre dentro da ética profissional e das normas do Conselho Federal de Psicologia.
Atendo online, a partir de Serra (ES), pessoas de todo o Brasil.
Conselho Regional de Psicologia, 16ª Região (ES)
Centro Universitário Multivix Vitória
Faculdade Focus
Mindset Hypnosis Training
Instituto Cognitivo e Comportamental de Psicologia · Inteligência Psicológica
Dúvidas rápidas
Vou perder o controle ou dormir?
Não. Você fica consciente, ouve tudo e pode interromper quando quiser.
Funciona por vídeo?
Sim. Basta um celular ou computador com internet e um lugar sem interrupções.
Dá para trabalhar traumas com hipnose?
Sim, dentro de um processo psicológico, com avaliação e no seu ritmo, sem obrigar você a reviver o que não quer. Em casos mais graves, o trabalho é feito em conjunto com acompanhamento psiquiátrico.
A hipnose trata TDAH?
Não. O TDAH precisa de avaliação e acompanhamento adequados, que podem incluir tratamento médico. A hipnose, junto com a TCC, pode ser um apoio para foco, rotina, ansiedade e autocobrança. As pesquisas sobre hipnose no TDAH ainda são iniciais.
Dá para reduzir ou parar de beber com hipnose?
A hipnose pode apoiar o processo, junto com a psicoterapia e um plano estruturado. Se você bebe todos os dias ou em grande quantidade, procure também um médico antes de parar: interromper de uma vez pode ser perigoso.
A hipnose substitui terapia ou tratamento médico?
Não. É um recurso complementar. Quando o caso pede acompanhamento médico, eu oriento o encaminhamento.
“Se você pode imaginar, você pode realizar.”Frase atribuída a Walt Disney
Vamos conversar?
A hipnose trabalha com a imaginação. A primeira conversa é para entender o que você precisa e tirar suas dúvidas.
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